Terapia individual en el duelo por ruptura

Me has ayudado a superar el dolor de una ruptura. Me has ayudado a avanzar y a no estar sumido en el pasado. Si, fue muy doloroso, pero he aprendido. Me has ayudado a que el dolor sea más soportable y pueda seguir con mi vida sin tanta tristeza y sin tener la mirada puesta demasiado en el pasado. Contigo he superado una parte muy dolorosa de mi vida, que en su momento no sabía manejar, he entendido que todas las fases fueron necesarias, saque todo lo que tenía sin tapar nada. Y me has ayudado a darme cuenta de que no es el fin del mundo, que puedo seguir adelante con mi vida: Me has ayudado a cuidarme más, al fin y al cabo, yo debo ser la persona más importante de mi vida y a la que debo cuidar. Valoro especialmente tu sensibilidad para acompañarme, el cariño que me has mostrado para darme la confianza de desnudarme emocionalmente por completo y poder compartir mis sentimientos por muy duros que fuesen. Has sabido tranquilizarme con tus respuestas ante las infinitas preguntas que tenía en mi interior. Pedirte ayuda ha sido de lo mejor que he hecho en mi vida, yo trabaje muy duro para salir del pozo, pero tú me ayúdate muchísimo y te estaré siempre agradecido.

Antes de iniciar mi proceso contigo, me sentía rota y perdida, por una ruptura de pareja de la que parecía no poder salir. Con tu ayuda he aprendido a afrontar diferentes situaciones que me comían, y gestionar las cosas de manera que no me hagan daño e intentando no hacerlo yo a la inversa. Saber expresarme y transmitir las cosas. En general me siento mucho mejor conmigo misma y más tranquila. Destaco de ti que siempre te he sentido cercana, me has transmitido paz, entiendes lo que quiero transmitir y me lo devuelves sin juzgar, dándome herramientas centradas en mí. Me encanta la frase no tengo verdades absolutas. De alguna manera he sentido conexión y más al leer tu libro.

Acudí a terapia por una infidelidad; primero para intentar reconducir la situación y, una vez que no fue posible, para ayudarme a sobrellevar el cambio. El apoyo durante el proceso de reconstrucción de mi vida ha sido fundamental y enriquecedor. Me has ayudado mucho a pensar en mí mismo, qué es lo que quiero y hacia dónde quiero enfocar mi vida. La parte introspectiva de autoconocimiento me ha sido (y será) muy útil. Me ha gustado tu posición y la visión que aportas. También el apoyo con lecturas y documentos adicionales. Tu libro me ha sido de gran ayuda, creo que también es un punto a tu favor que hayas pasado por una situación similar a la mía por lo que he sentido que hablas con conocimiento de causa y no solo basándote en la teoría. Eres muy maja y agradable.

Me has guiado para poder superar una relación que hacía que me sintiese incapaz de continuar. Contigo he aprendido a no exigirme tanto y tenerme paciencia, he conseguido aceptar mis errores y no machacarme por ello. Destacaría sobre todo una herramienta que fue la que más me removió, lugar seguro. De ti destacaría tu cercanía y constancia no solo en las sesiones, sino también de alguna manera al acompañarnos fuera de ellas con diferentes actividades y propuestas.

Para mí, has sido indispensable para superar una ruptura que creía que no iba a poder superar nunca. Acudí a ti rota, sin entender nada, con demasiadas preguntas en mi cabeza y con una angustia, miedo y tristeza que no había sentido en toda mi vida. Creía que me iba a ser imposible salir de ahí. Con tu ayuda lo he logrado. No solo eso, sino que he salido fortalecida. Me quiero más, me tengo mas en cuenta, he aprendido a poner límites y a día de hoy estoy conociendo a una persona que me cuida y me valora, una persona con la que puedo ser yo misma. Nada de esto hubiera sido posible sin tu ayuda. ¡Gracias, gracias, gracias!